Sportska zajednica
Grada Sveta Nedelja
jk sakura web1
jk sakura web1

Postavljene švedske ljestve u maloj dvorani OŠ V. Deščak

Danas smo postavili švedske ljestve u malu dvoranu školske sportske dvorane OŠ Vladimir Deščak u Novakima, što će članovima Kyokushin karate kluba Domenica Sveta Nedelja, a i svim ostalim korisnicima dvorane, omogućiti još sadržajnije treninge.
 
Predstoji nam postavljanje nosača za vreće, a nakon toga i novog tatamija.
 
svedske ljestve sl5
 

Opširnije...

Kreću treninzi Kyokushin karate kluba Domenica

Upisi i treninzi u Kyokushin karate klubu Domenica kreću 08.09.2020. prema sljedećem:
Limači: uto/čet 18:30 - 19:30
Kadeti: uto/čet 19:30 - 21
Mala dvorana školske sportske dvorane OŠ V. Deščak, Školska 4, Novaki
Treninge vodi Vladimir Sekelj, 4. Dan, trener kyokushinkaija i viši sportski trener fitnessa
Info: 091/5122 079,  vlado.sekelj@gmail.com
Više o KKK Domenica na: www.karate-kyokushinkai.hr
Plakat Domenica 2020 
 

24./26. 06. 2020. - Ispit za više pojaseve IKO Matsushima Hrvatska

Ovogodišnji ljetni rok ispita za više pojaseve klubova Domenica Sveta Nedelja i Fortis Samobor, održan je 24. i 26. 06. 2020. u Svetoj Nedelji i Samoboru.

Obzirom na mjere prevencije zaštite od korona virusa, Ispit se održao u 4 grupe u srijedu, 24. 06. u školskoj sportskoj dvorani OŠ Vladimir Deščak te u jednoj grupi u petak, 26. 06. u Domaslovcu.

Rezultati ispita za članove Domenice:

Opširnije...

11.5.2020. Odrađen prvi trening nakon pauze zbog epidemije

U pon. 11. 05. 2020. odradili smo prvi trening nakon dugo vremena i prvi trening na otvorenom u 2020. uopće i to u friško uređenom Fitness parku Fortis Domaslovec.
Trening su vodili Vladimir Sekelj, viši sportski trener fitnessa i Luka Sekelj, apsolvent KIF-a, a odrađen je stanično sa vježbama za leđa, prsa i noge te individualiziran sukladno trenutnim sposobnostima svakog vježbača ponaosob.
Ukupno opterećenje kretalo se od medijalnog do submaximalnog sa po 3-4 vježbe za pojedinu grupu mišića u 3 serije po 8 do 12 ponavljanja usmjerenih na hypertofiju, dok se intenzitet kao komponenta opterećenja regulirao amplitudom i brzinom izvođenja pokreta u vježbama sa opterećenjem vlastitim tijelom, odnosno sa promjenjivom težinom kada su se koristile gume.

Opširnije...

Proglašenje sportaša Svete Nedelje za 2019 – 07. 02. 2020.

U organizaciji Sportske zajednice grada Sveta Nedjelja, 07. 02. 2020. održano je proglašenje za najbolje sportaše Svete Nedelje u 2019. godini.

Nagrađeni članovi Kyokushin karate kluba Domenica Sveta Nedelja za prošlu godinu bili su:
• Viktoria Klemenčić – kategorija perspektivnih sportašica do 15 godina
• Mateo Ćosić – kategorija perspektivnih sportaša do 15 godina
• Nika Šemeš – kategorija perspektivnih sportašica do 18 godina
• Bruno Stojanović – kategorija perspektivnih sportaša do 18 godina
 
Foto: Mateo, Nika, Viktoria i Bruno

Perspektivni sportasi KKK Domenica za 2019

2. Kempo Arnis Open Slovenija – Novo Mesto, 01. 02. 2020.

U organizaciji Kempo Arnis saveza Slovenije, u subotu, 01. 02. 2020. u Novom Mestu, održan je drugi po redu Kempo Arnis Open.

Na turniru je nastupilo 75 natjecatelja iz Slovenije u katama po pravilima KAF Slovenija, dok je na natjecanju u borbama po kyokushin pravilima i uz suradnju sa Hrvatskim kyokushinkai savezom nastupilo 153 natjecatelja iz Slovenije i Hrvatske.

Samoborski i svetonedeljski kyokushin karate predstavljali su klubovi KKK Feniks Rude i KKK Fortis Samobor te KK Mas. Oyama Strmec i KKK Domenica Sveta Nedelja sa ukupno 30 natjecatelja.

Opširnije...

17. kup Domenice

 

Vježbe za djecu

Kardio krug - prigodni program treninga

Kardio krug2

- klikni za uvećani prikaz (pdf) -

 

(pripremio: Vladimir Sekelj)

Designed by ŽH.

Ova stranica koristi kolačiće (Cookies) radi pune funkcionalnosti i boljeg korisničkog iskustva. Više o kolačićima: Izjava o privatnosti.

Nastavkom pregledavanja suglasni ste s uporabom kolačića.