jk sakura web1

Sportska udruga "Slavuji"

 

ADRESA:

Kerestinečka 46, Kerestinec

10431 Sveta Nedelja 

Tel: 091 25 25 024

e-mail: suslavuji@gmail.com

 

O NAMA 

 

AKTIVNOSTI UDRUGE

 

 

TRENERICE: 

 

Martina Jaklenec

Kristina Burić Turina 

 

trenerice

 

 

Sport počiva na etičkim principima i radosti koja proizlazi iz rezultata postignutog vlastitim naporima ...

 

 

 

Škola plivanja Vugrinščak Samobor

su slavuji aktivnosti skola plivanja1  su slavuji aktivnosti skola plivanja2

-vrh 

Škola klizanja vojarna Samobor

su slavuji aktivnosti skola klizanja

-vrh 

Provođenje kraćeg sportskog programa za predškolski uzrast SC Sveta Nedelja

su slavuji aktivnosti kraci sportski program za predskolski uzrast sc svn1  su slavuji aktivnosti kraci sportski program za predskolski uzrast sc svn2  su slavuji aktivnosti kraci sportski program za predskolski uzrast sc svn3  su slavuji aktivnosti kraci sportski program za predskolski uzrast sc svn4  su slavuji aktivnosti kraci sportski program za predskolski uzrast sc svn5

-vrh  

Provođenje kraćeg sportskog programa za predškolski uzrast – DV Slavuj Kerestinec 

su slavuji aktivnosti kraci sportski program za predskolski uzrast dv kerestinec

-vrh  

Provođenje kraćeg sportskog programa za predškolski uzrast – DV Slavuj Rakitje 

su slavuji aktivnosti kraci sportski program za predskolski uzrast dv rakitje

-vrh  

Olimpijski festival dječjih vrtića - sportske pripreme u dječjim vrtićima DV Dječji san

olimpijski festival djecji san1

 

Olimpijski festival dječjih vrtića - sportske pripreme u dječjim vrtićima DV Linigra

olimpijski festival linigra1

 

Olimpijski festival dječjih vrtića - sportske pripreme u dječjim vrtićima DV Slavuj Kerestinec 

olimpijski festival kerestinec1

 

Olimpijski festival dječjih vrtića 2018. - podjela medalja 

olimpijski festival podjela medalja

 

Olimpijski festival dječjih vrtića 2019. - Odgojna skupina Leptirići iz DV Osmijeh

olimpijski festival 2019 osmijeh

-vrh  

Ljetna sportska škola "Smailići"

Odbojka - stručni rad

smailici odbojka

 

Rukomet - stručni rad

smailici rukomet

 

Atletika - stručni rad

smailici atletika

 

Plivanje - stručni rad

smailici plivanje

 

Atletika: Trčanje preko prepona i bacanje kugle - stručni rad

smailici atletika prepone kugla1  smailici atletika prepone kugla2

 

Gimnastika: stoj na rukama - stručni rad

smailici gimnastika1

-vrh  

Teambuilding programi - solving aktivnosti

Sportska udruga Slavuji u suradnji sa u suradnji sa Turističkom agencijom Izazov izradila je i provodila programe Problem solving aktivnosti, sa ciljem unapređenja poslovnih i međuljudskih odnosa.
Problem Solving aktivnosti (aktivnosti rješavanja problema) podrazumijevaju zabavne aktivnosti edukativnog karaktera temeljene na Action Learning metodi (metoda učenja kroz aktivnost), odnosno timski trening (teambuilding), koji se organizira u svrhu poboljšanja rada i povećanja učinkovitosti i funkcioniranja tima unutar nekog poduzeća. Aktivnosti podrazumijevaju timsku percepciju zadatka, dobro planiranje, razumijevanje uloga koje su članovi tima dogovorili te dobru komunikaciju i koordinaciju unutar tima bez potrebe za fizičkim naporom. Također predstavljaju i dobar izvor smijeha, veselja i razonode.
Naš Program solving aktivnosti, koji se sastoji od 20-tak atraktivnih ali i zahtjevnih aktivnosti, može se provoditi i u zatvorenim i u otvorenim prostorima, a dosada je provođen na atraktivnim destinacijama Lijepe naše poput: Tuheljskih toplica, Rastoka kraj Slunja, Fužinama i dr.

 

"Ima mjesta za sve nas" i "Povezani preko prepreka"

teambuilding1  teambuilding2

 

"Copy-paste"

teambuilding3  teambuilding4

 

"Kukuruzna štafeta oko bundeve"

teambuilding5

-vrh  

Programi vježbanja za žene DD Mala Gorica i DD Strmec

U želji da sa svojim iskustvom i stručnim kompentencijama unaprijede kvalitetu života i lakše podnošenje svih nekinezioloških aktivnosti, profesorice fizičke kulture više od 10 godina provode programe vježbanja za žene u DD Mala Gorica i DD Strmec u terminima:

Društveni dom Mala Gorica, Augusta Šenoe 34, 10431 Sveta Nedelja
termini: ponedjeljak 19.00-20.00 srijeda 18.00-19.00 petak 18.00-19.00
(prof. Martina Jaklenec, kontakt: 091 25 25 024)

Društveni dom Strmec, Vladimira Nazora 13, 10434 Strmec
termini: ponedjeljak-srijeda 19.00-20.15
(prof. Kristina Turina, kontakt: 091 512 81 91)

Pažljivo osmišljene vježbe uz individualno prilagođen način izvođenja sastoje se od: plesnog cardio mixa, vježbi oblikovanja sa i bez rekvizita, pilatesa, korektivne gimnastike, vježbama iz yoge i vježbama disanja, ali i kružnih funkcionalnih treninga.


Programom vježbanja za žene prof. fizičke kulture iz SU Slavuji žele zaustaviti trend „dovoljno sam se danas naradila = dovoljno sam danas vježbala” i naglasiti distinkciju između svakodnevnih nekinezioloških fizičkih poslova, koje cijelo vrijeme opterećuje iste zglobne i velike mišićne strukture i sustavnog kineziološkog tretmana, koji je dominantno u svrsi očuvanja zglobnih struktura i buđenja dubinskih manjih mišićnih struktura, koje učvršćuju unutarnje organe i osiguravaju pravilne posturalne odnose.


Ženskom dijelu populacije, bez obzira na starosnu dob i fizičku kondiciju pomažu:

- spriječiti negativne utjecaje sjedilačkoga načina življenja kroz pojačan rad srčano-žilnog i dišnoga sustava te žlijezda za regulaciju fizioloških procesa
- preoblikovati tijelo, uspostavljajući povoljan odnos između balaste i mišićne mase i smanjujući postotak masnog tkiva,
- popraviti posturalne odnose te tako smanjiti tegobe organa za kretanje
- razviti i održavati snagu, izdržljivost, koordinaciju i gipkost ali i unaprijediti psihičku ravnotežu, koncentraciju, poboljšati emocionalno stanje i otpornost na stres
- različitim tehnikama disanja naučiti svjesno disati te tako poboljšati cirkulaciju i biokemijsku izmjenu tvari u organizmu i kontrolirati i smiriti neugodna doživljena iskustva.

 

Programi vježbanja za žene u DD Mala Gorica

vjezbanje za zene1

 

Programi vježbanja za žene u SC Sveta Nedelja

vjezbanje za zene2

-vrh  





Sportska zajednica Grada Sveta Nedelja © 2020 |

Ova stranica koristi kolačiće (Cookies) radi pune funkcionalnosti i boljeg korisničkog iskustva. Više o kolačićima: Izjava o privatnosti.

Nastavkom pregledavanja suglasni ste s uporabom kolačića.